Meilleurs conseils pour améliorer votre jeu de football

Avez-vous déja voulu vous asseoir et regarder un match de football américain, mais vous ne comprenez pas les bases du jeu? C’est un sport fascinant qui vise autant a gagner du territoire qu’a marquer des points. Pour plus d’informations sur l’un des sports les plus populaires en Amérique, lisez la suite.

Faites attention a vos compagnons de jeu. Parfois, les émotions vont bon 1xbet parier en ligne et il y aura des désaccords, mais si vous travaillez tous pour le meme but, vous réussirez. Écouter les autres vous aidera a améliorer votre propre jeu, vous donnant une nouvelle perspective.

Comprenez qu’il y a toujours place a amélioration dans votre jeu de football. La compétition va s’améliorer, et vous aussi, peu importe a quel point vous etes déja un joueur. Continuez a travailler pour devenir encore plus fort, plus rapide et plus intelligent. Quand vous pensez que vous etes au sommet, c’est quand quelqu’un peut venir vous assommer.

Faites de l’apprentissage une partie de votre régime de football. Trop de gens pensent que le sport est comme le football. Votre cerveau est tout aussi important. Vous devez exercer votre esprit pour etre en mesure d’apprendre les modeles de votre équipe et prendre des décisions en une fraction de seconde. Ce sont les cerveaux et les muscles qui sont importants dans le football.

Lors de l’exécution de la balle, il est important d’éviter tout contact avec les autres joueurs autant que possible. Cela inclut l’équipe en défense ainsi que votre propre équipe. Une façon d’éviter un coup est de sortir d’un tacle des qu’il est fait. Cela va perturber votre adversaire et vous permettre d’échapper a l’attirail.

Mettez-vous en forme si vous envisagez de jouer au football. C’est un sport physiquement difficile. Si vous etes hors de forme, vous serez bientôt laissé dans la poussiere de vos adversaires et de vos coéquipiers. Si vous voulez etre considéré comme un membre essentiel de l’équipe, approchez votre condition physique comme un pro.

Jouez avec un style personnel. Vous ne devriez pas dépenser le jeu a surpasser vos coéquipiers ou a penser seulement a vous, mais il y a un moment dans un match de football ou votre personnalité peut briller, surtout apres un plaquage ou un touché impressionnant. Avez-vous une pompe a poing spéciale ou une danse shuffle que vous voulez retirer? Fonce! Obtenez vos coéquipiers impliqués aussi.

Apprenez en regardant les pros. Cela ne signifie pas simplement rester assis et attraper le jeu avec vos amis. Trouvez un joueur qui joue la meme position que vous et regardez comment ils jouent. Examiner comment ils bougent leurs pieds, et quels choix ils font sur le terrain. Essayez de les imiter dans votre propre jeu.

Gardez-vous hydraté. Cela vaut pour les pratiques et le temps de jeu aussi. Vous savez que le football est extremement physique, et quand vous ajoutez des conditions météorologiques extremes et que vous transpirez, vous avez le potentiel d’une grave situation de déshydratation. Il est important de garder l’eau potable tout au long des séances d’entraînement et des matchs.

Maintenant que vous avez lu cet article, vous devriez avoir une meilleure idée de la façon dont le football américain est joué et de ce que chaque équipe s’efforce de faire. La prochaine fois qu’un jeu est en marche, prenez le temps de vous asseoir et de regarder. Vous pourriez etre agréablement surpris de voir a quel point vous l’appréciez.

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Travaillez sur votre travail d’équipe. Le football est un sport d’équipe, et il est important que vous et vos coéquipiers sachiez comment bien travailler en équipe. Pendant que vous travaillez sur vos compétences et devenez un meilleur joueur, partagez les compétences que vous apprenez avec votre équipe pour augmenter votre jeu en équipe.

Un bon conseil de football si vous etes un receveur est d’embrasser les lignes de touche lors de la course sur le terrain. Étreindre les lignes de touche fait en sorte que vous ne pouvez etre touché que d’un côté et généralement tout ce qui finit par se produire, c’est qu’ils vont vous pousser hors des limites au lieu de vous attaquer.

Il est essentiel de mémoriser les positions d’équipe défensives de base. Au total, huit d’entre eux existent. Ils sont l’extrémité défensive, le plaquage défensif, le plaquage du nez, deux secondeurs extérieurs, le demi de coin et deux joueurs de sécurité. Quelques 4-3 parties ont un secondeur interne et deux secondeurs extérieurs, et quelques 3-4 parties ont deux linebackers intérieurs et deux secondeurs extérieurs. Les joueurs de sécurité occupent des postes de sécurité et de sécurité.

Assurez-vous que les conditions de jeu ne sont pas dangereuses. Le champ est-il un endroit sur? Évitez de jouer sur un terrain avec des trous et des creux. Gardez votre corps hydraté pendant les longues parties. Considérez ces choses a l’avance afin que vous puissiez garder votre esprit sur le jeu lorsque vous jouez.

Si vous voulez jouer comme un pro, observez les pros. Cela signifie les regarder a la télévision, qu’ils jouent ou qu’ils parlent de jouer. Vous pouvez également rechercher des vidéos d’entre eux sur des sites Web tels que Youtube ou ESPN. Cela vous aidera a comprendre ce que vous pouvez faire différemment.

Gardez le contrôle de la balle en courant pour gagner du terrain. Vous ne pouvez pas gagner autant de territoire que la balle, mais vous avez beaucoup moins de chance de retourner la balle a l’autre équipe. Combinez des jeux de passes pour surprendre la défensive et gagner plus de temps. Un bon blocage par l’offensive donne au quart-arriere suffisamment de temps pour lancer la balle correctement.

Si vous pouvez changer de direction rapidement et sans que l’adversaire sache ou vous irez, vous serez un maître au football. Si l’attaque ne sait pas que vous vous dirigez vers eux ou la balle, ou que la défense s’attend a ce que vous alliez a droite quand vous allez a gauche, vous serez le propriétaire du jeu et ils en sortiront perdants.

Beaucoup de nutritionnistes sportifs professionnels estiment que 80% de la performance sur le terrain de football est directement liée a la qualité de l’alimentation du joueur. La recommandation la plus courante est de s’en tenir aux aliments entiers plutôt qu’aux aliments transformés. Par exemple, manger du pain de blé entier a la place

Top Conseils de football directement des Pros

Football – l’aimez-vous? Voulez-vous jouer aussi souvent que possible? Souhaitez-vous que vous puissiez vous maintenir sur le terrain et etre en mesure de participer au Super Bowl? Peu importe la grandeur ou la simplicité de vos objectifs, les conseils ci-dessous vous aideront.

Une des meilleures choses que vous pouvez faire en tant que joueur de football est d’écouter votre coach. Meme si vous n’etes peut-etre pas d’accord avec ce que votre entraîneur a a dire, il est chargé de diriger l’équipe, pas seulement vous en tant qu’individu. Sans l’entraîneur, il y aurait 11 gars qui tournent en rond sur le terrain.

Pour augmenter la précision en tant que kicker, apprenez la bonne façon de botter la balle. Beaucoup de kickers font l’erreur de donner des coups de pied avec le devant du pied. Au lieu de cela, ils devraient donner des coups de pied avec le côté du pied. Cela augmentera la précision ainsi que la distance et pourrait gagner la partie.

Regardez les pros pour apprendre de leurs techniques. Répliquez ce qu’ils font dans vos propres jeux. Cela peut sembler intuitif, mais meme les plus grands joueurs apprennent encore des autres.

Avoir un régime d’exercice a l’intérieur que vous pouvez faire a tout moment. Inclure les pompes, les redressements assis et tout ce que vous faites pour travailler votre endurance a tout moment. Cela vous permettra de faire de l’activité physique tous les matins et tous les soirs. Il constitue également un bon plan de sauvegarde pour vous entraîner lorsque la météo extérieure est hostile ou que vous n’avez pas acces a un champ ou a une salle de musculation.

Une astuce de football est de s’assurer que vous avez le bon équipement lors de la lecture. Si vous vous trouvez souvent frappé ou que vous frappez souvent des joueurs, il peut etre judicieux d’investir dans un protege-dents. Un protege-dents vous empechera de gâcher l’intérieur de votre bouche.

Regardez comment les pros jouent et apprennent leurs meilleures pratiques. Vous pouvez apprendre beaucoup de s’asseoir devant la télévision un dimanche. Assurez-vous d’enregistrer les jeux aussi. Ensuite, vous pouvez revenir en arriere sur les pieces que vous voulez apprendre et les répéter encore et encore. Cette répétition vous aidera a l’abattre.

Lorsque votre coach vous donne des conseils, faites attention. Meme si vous ne pensez pas qu’il sait de quoi il parle, vous etes probablement celui qui aura tort. Il n’est pas un entraîneur parce qu’il donne de mauvais conseils et n’a jamais joué un jour dans sa vie, alors écoutez et voyez ce que vous pouvez apprendre.

La seule chose que vous ne serez jamais capable de changer est votre taille. Vous pouvez augmenter votre vitesse, ajouter du poids a votre corps et améliorer votre confiance; toutes ces choses exigent simplement du dévouement et du travail acharné. Etre engagé dans le sport grâce a un bon exercice et a un bon régime alimentaire, tout en perfectionnant vos compétences, peut mener a de grandes choses sur le terrain.